Les quiero compartir los mensajes más importantes y comentarios de cada una de las sesiones que puede escuchar este congreso lleno de vida, amigos, colegas y música, un espacio diferente de educación.

1. Dieta keto en diabetes: Serafín Murillo

Esta sesión inició con dos videos: uno a favor y otro en contra de las dieta keto. Dani («a favor» de la dieta keto) mencionó que inició por la necesidad de mejorar su hemoglobina glucosilada y que actualmente ha tenido impacto «favorable» en ese valor, sin embargo también vive con alteraciones de los niveles del perfil de lípidos y con otras consecuencias como hipoglucemias (un par severas y algunas sin síntomas), aunque él defiende este patrón de alimentación como parte de un estilo de vida que decide mantener.

Carla Rodríguez («en contra» la dieta keto) que defiende que es un tipo de patrón de difícil apego al ser tan restrictiva, mencionó que quizá debemos de seguir buscando cuidar la alimentación saludable sin generar restricciones de hidratos de carbono de manera tan drástica a nosotros mismos.

Conclusión

La decisión de consumir menos hidratos de carbono puede ser una estrategia útil por la posibilidad de menor error de conteo, debido a la «ley de los números pequeños», que implica menor aplicación de insulina, por lo tanto, menor riesgo de hipoglucemia, sin embargo en dietas muy bajas en carbohidratos es necesario compensar todos los nutrientes sobre todo en edad pediátrica.

Cada persona tiene que encontrar el estilo de vida y patrón de alimentación que se adapte al mejor manejo de la glucosa. La dieta keto siempre debería de ir acompañado de educación y un equipo para que se disminuyan los posibles riesgos.

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2. La importancia del lenguaje con diabetes: Javier Hurtado

Javier es un psicólogo que vive con diabetes tipo 1 y que con una dinámica muy amena nos compartió la importancia del lenguaje y de la que rescato sus siguientes palabras.

Lo que se dice, se queda…

«Lo que pienso, lo que siento y lo que hago esta relacionado, por lo tanto si el lenguaje influyen en el pensamiento, el lenguaje que utilicemos va a influir en lo que hago, en como me siento y como me comunico con el mundo que me rodea. Todos los mensajes que llegan conforman ‘nuestro mundo de diabetes’ y dependiendo de lo que nos llega, bueno o no tan bueno, influye en como nos sentimos, mejor o peor». Además, el psicólogo haizo mucho incapié en que es muy importante poner primero a la persona, no conviene que la diabetes nos caracterice… eso incluye al equipo de salud, que queremos que tengan todo en cuenta.

También compartió un dato muy interesante relacionado con el lenguaje. Por suerte, desde el 2017 se incluye el lenguaje con más fuerza para priorizarlo como parte de la educación.

3. «Controla tu diabetes y no al revés»: Joan Tinoco

Joan vive con diabetes desde los 2 años, y mencionó que al momento de su diagnóstico había poca información y educación para sus padres, ahora que ya es un joven, vino hablar con todos para compartir cómo convive con la diabetes actualmente.

Comentó que en diabetes tipo 1 los padres deben de ser modelos de conducta, pero no conductores…
Tienen que confiar y enseñar resposabilidad para que con el paso del tiempo, sean sus propios hijos los que la lleven acabo.

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4. Inteligencia artificial en diabetes: Aleix Beneyto y Victor Bautista

El eje central de la plática estuvo relacionado con cómo la tecnología toma cada vez más en cuenta el aprendizaje automático (algoritmos o técnicas que son capaces de aprender de los datos del pasado y a partir de eso modifican su propio comportamiento). En diabetes la tecnología puede predecir niveles de glucosa, eventos o necesidades de ajustes para poder apoyar en la toma de decisiones en el tratamiento.

Se siguen trabajando en algortimos y aplicaciones que ayuden a mejorar la seguridad del paciente y faciliten el apego al tratamiento como por ejemplo, calculadoras de bolos que no requieren indicar los gramos de hidratos de carbono, si no que gracias al procesamiento de miles de datos que se están analizando, puedan recomendar al paciente qué cantidad inyectarse. Mencionaron que hay que seguir apuntando por la educación diabetelogica en tecnología, ya que es necesario que los usuarios conozcan las utilidades y limitaciones de las herramientas que se están creando.

5. La tecnología actual y la que viene en diabetes. Conviviendo glucómetros y sensores, plumas inteligentes y tiempo en rango: Dr. José Miguel Borrachero y Dr. Pedro Pinés

Los doctores explicaron de una manera muy simple y amena las distintas maneras de medir la glucemia. La glucometria capilar se sigue utilizando y puede utilizarse en combinación con algún sensor. Por otro lado tenemos los sensores, que miden en el liquido intersticial y basicamente tenemos de dos tipos: intermitentes (miden los datos y se quedan ahí, pero con lector o aplicación + NFC se transfieren los datos) o continuos/tiempo real (tienen sensor y transmisor que envían los datos directamente a la bomba o alguna app). El paciente elige en conjunto con su equipo cual es la mejor, sin embargo es posible que aun con sensor haya momentos concretos donde se necesite corroborar en capilar para tomar mejores decisiones en situaciones puntuales.

Además también hablaron de las nuevas plumas de insulina inteligentes, que tienen una memoria en la cual nos dicen a qué hora fue la última dosis. Esto apoya en la prevención de omisiones de dosis, de manera que se podrían reducir el número de éstas y la hb1ac puede mejorar con su uso. La conexión va grabando las dosis y puedes conectarla con una plataforma de descarga que te permite hacer una integración de los datos del sensor y de la pluma. Puedes ver como la información de cada día y te facilita el seguimiento, reduce el tiempo en interpretación y, como profesional, puedes ganar tiempo en la consulta para decidicar a otros temas de educación u otros intereses del consultante.

6. Mi mejor versión con diabetes: Christian López

Doctor, docente, entrenador y atleta español con la mayor cantidad de records Guinness. Diagnosticado con dt1 a los 12 años.

Los mensajes que me llevo de esta ponencia son muy especiales:

«Lo que me ha costado llegar hacer tantos récords… no se ve de manera evidente (debajo del icerberg)… pero se necesita disciplina, horas de entrenamiento, reponerse de lesiones, etc. Todo esto teniendo a la diabetes como compañera de viaje, cuando más sueñas… más lejos llegas, usa tus talentos y tu potencial para llegar a tus metas (a tu punta del iceberg)».

Tres grandes frases que mencionó:

• «No somos lo que logramos, somos lo que superamos»
• «No hay atajos para llegar al éxito»
• «Un esfuerzo vital es una victoria completa»

En su opinión, la perseverancia es la clave de todo, si algo es lo suficiente importante para ti encontraras un motivo y no una excusa. Termina con una frase de su autoría muy potente «El listón a superar es el que tu mismo te impongan».

7. Gestión de la insulina en el deporte: Serafín Murillo, Jesús Apellaniz y Ángel Antolín

Se inició mencionando los tipos de ejercicio (cardiovascular y fuerza) y el impacto glucémico que tiene cada uno de ellos (hipoglucemitante e hiperglucemiante respectivamente, en la mayoría de los casos), así como las necesidades de ajustes de insulinas para reducir el riesgo de hipoglucemia. Serafín mencionó que el ejercicio es recomendable e imprescindible para la salud y en diabetes los niveles más altos de actividad física se relacionan con menores complicaciones.

Ambos deportistas viven con diabetes tipo 1 y forman parte de Team One. Jesús practicó basquetball, natación y luego triatlón y Ángel atletismo.

Mensajes a la comunidad de los potentes:

• Serafín Murillo: «Engancharse al deporte es de las mejores maneras de la gestión de la diabetes, es una forma de tener una calidad de vida mucho mayor».
• Jesús Apellaniz: «El deporte es un pilar en la diabetes, en ésta es fundamental conocer tu cuerpo, no anteponer la competencia al control glucémico, hacer las cosas con sentido y anteponer la salud».
• Ángel Antolín: «No ultilices a la diabetes como excusa, busca el endocrinólogo que necesitas, que te escuche para que el camino del deporte sea más fácil».

Si seguiste leyendo hasta aquí, te agradezco tu interés y te espero mañana en la segunda parte con la reseña de la mesa de mujeres y diabetes de la tarde en el Diabetes Experience Day, además de otras actividades que hubo en el congreso.

 

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El congreso comenzó hoy 17 de febrero con el +D2, un espacio dedidaco a las personas con diabetes tipo 2. Aquí les dejo un pequeño resumen.

La dinámica fueron sesiones cortitas con expertos en el tema, participaron el Dr. Pedro Pinés, Enf. Esther Toledo, Juan Francisco Perán Presidente de la Federación Española de Diabetes (FEDE); el Nutricionista Serafín Murillo; la Dra. Ana Cebrián y dos personas que viven con diabetes tipo 2: María Rasal y el actor español, Juanma Cifuentes con la conducción Ángel Ramírez (creador del DED).

Las mejores enseñanzas sobre diabetes tipo 2, del +D2, del Diabetes Experience Day.

De las 5 participaciones, me quedo con esto:

1. La educación en diabetes es tanto para para profesionales y como para consultantes y es una de las principales estrategias para mejorar el manejo de la diabetes, necesitamos seguir informándonos y formándonos, y las personas que viven con diabetes deben de empoderarse.
2. Cambiar hábitos nos cuesta a todos, con la diabetes se adquieren nuevas rutinas…
3. El 45% de personas con diabetes tiene un estilo sedentario (más que en personas sin diabetes) y las personas con tratamiento intensificado de insulina deberán realizar ajustes de insulina para prevenir hipoglucemias por ejercicio.
4. La utilidad de la tecnología en diabetes como los sensores de glucosa, son una herramienta que puede mejorar el apego al tratamiento debido a que podemos utilizar la información en tiempo real y con ello tomar desiciones, se busca que las personas con tratamiento intensificado de insulina se vean beneficiados de observar sus valores para prevenir hipoglucemias desapercibidas y en otras personas podría mejorar los hábitos dentro de un contexto de educación.
5. Existen múltiples complicaciones agudas y crónicas en diabetes, si se diagnostica oportunamente y se maneja de manera adecuada, se pueden atenuar.

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Además María y Juanma compartieron su experiencia y testimonio de como han convivido con su diabetes desde el diagnóstico, sus barrera para su autocuidado y como fue el proceso de tomar la decisión de modificar sus hábitos.

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Agenda del día 2 del Diabetes Experience Day

Este espacio permite escuchar a profesionales y a personas con diabetes, un lugar diferente para conectar con la comunidad. El día de mañana la jornada es más larga y se dedica a la diabetes tipo 1, también se abriran los stands de los diferentes patrocinadores y hay una dinámica especial, en el gafete de acceso hay una serie logos de cada marca y posterior a visitar a cada uno y sellar el mismo se entrega para entrar a un concurso para poder ser becado en el DED del siguiente año, así que vamos a participar y con suerte el próximo año puedo estar presente versión DED 2024.

Estaré compartiendo información en mis redes sociales y elegí compartir mi expericiencia en este lugar y en otros próximos congreso para mostrar parte de lo que observo y aprendo en estos espacios. Pero si no te lo quieres perder, puedes ven en directo las ponencias desde su página web:

www.diabetesexperienceday.com

 

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