Existen algunos factores que favorecen su desarrollo, sin embargo, algunos son modificables y otros no, conoce sus diferencias.

Factores no modificables del desarrollo de diabetes tipo 2:

• La edad (a mayor edad mayor riesgo)
• Los antecedentes de diabetes tipo 2 en familiares de primer grado (los individuos con padre o madre con DM2 tienen entre 2 y 3 veces más de riesgo de desarrollar esta condición, y 5 o 6 más si ambos padres viven o vivieron con DM2).
• La raza o etnia (mayor número de casos en población hispana)
• El género (se presenta más comúnmente en mujeres)
• Los antecedentes de diabetes gestacional (Las mujeres con antecedentes de diabetes gestacional tienen alrededor de 7.5 veces mayor riesgo de DM2 en comparación con las mujeres sin la condición).
• El síndrome de ovario poliquístico (se ha asociado a alteraciones en la regulación de la glucosa en diferentes poblaciones)

Te puede interesar: ¿Qué es la diabetes?

Factores modificables para desarrollar diabetes

• Los patrones de alimentación: alto consumo de carbohidratos simples (azúcares) y productos industrializados
• El sedentarismo o inactividad física
• El exceso de peso (sobrepeso y obesidad) y obesidad abdominal
• El consumo de tabaco
• Las alteraciones en el perfil de lípidos (triglicéridos elevados y colesterol bueno bajo)
• Los cambios en la educación alimentaria con un acompañamiento de profesionales de la salud

¿Necesitas una consulta de nutrición para mejorar tu tratamiento de diabetes? RESERVA AQUÍ

Recomendaciones puntuales:

Mejorar la alimentación (cantidad y la calidad de los alimentos), aumentar actividad física de manera continua, disminuir la grasa corporal, apegarse al tratamiento médico y realizar los exámenes de sangre oportunamente para identificar si se están alcanzando las metas glucémicas y de lípidos, recibir educación en temas relacionados a la diabetes, evitar el consumo de tabaco y visitar a profesionales de salud expertos en diabetes para que te acompañen en la prevención de la diabetes tipo 2 y si ya vives con este tipo de diabetes te apoyen en el manejo o tratamiento oportuno.

Conoce más sobre la diabetes tipo 2

Referencias:

Guía de actualización en Diabetes Mellitus tipo 2, Fundación redGDPS, 2016
Diabetes Care 2023;46(Suppl. 1):S41–S48 | https://doi.org/10.2337/dc23-S003

La entrada ¿Por qué se desarrolla la diabetes tipo 2? se publicó primero en terecardenasnutricion.com.